Changer
Tout au long de notre vie, nous devons faire face à des changements. Notre environnement peut nous agresser. Il nous est impératif d’évoluer, de faire face, de nous adapter. Quel que que soit son âge, il est toujours possible de changer. Il existe des solutions.
Psychologue clinicienne et thérapeute systémique, je vous offre un espace bienveillant et sécurisant. Vous pourrez vous y sentir écouté et soutenu. Ainsi vous pourrez vous y exprimer, évoquer vos ressentis, vos peurs, vos maux, vos pensées limitantes… et autres nœuds.
Cependant changer n’est pas aisé. Ceci demande de modifier nos habitudes, nos positionnements. Ensemble nous tenterons de trouver vos clés au changement. Il est fondamental d’être et de se sentir soutenu, de cheminer à son propre rythme. Ma disponibilité, mon empathie et mes différents outils sont là pour vous aider à avancer.
Il s’agit pour moi de vous aider à aller mieux que ce soit physiquement (gestion du stress, de l’anxiété et des différents maux associés), émotionnellement et psychiquement. Les effets peuvent être de se sentir moins impacté, d’être plus affirmé, de mieux gérer, de connaitre enfin ses désirs et ses besoins et de les exprimer avec simplicité. Au final, il s’agit de se sentir plus en paix et en sécurité.
Mes outils
Lorsque je me présente à mes patients, je parle de mes différents outils. Tout d’abord, je m’efforce de vous accueillir avec chaleur pour rendre la parole plus aisée. C’est souvent par le biais des mots qu’une partie de notre travail s’effectue. Mais il est vraisemblable que nous utilisions également l’écrit, les schémas et des objets pour prendre encore un peu plus de recul et ouvrir une dimension symbolique. Et enfin trouver de l’apaisement.
Je vous propose aussi d’autres outils et techniques, simples et puissantes : l’EFT et Matrix Reimprinting. Avec eux nous travaillons les nœuds émotionnels et les résultats sont souvent étonnants, rapides et ancrés.
Les traumatismes
Vous vous sentez traumatisé, submergé ? Peut-être avez-vous subi ou avez-vous été témoin d’un incident, accident. Qu’il soit récent ou ancien, dit « simple » ou « complexe », nous pouvons ensemble le travailler et en réduire efficacement l’impact émotionnel, physique et psychique. Et surtout, couper ce lien à la souffrance, la vôtre et celle de vos proches.
Je travaille en lien et offre mes services à une société spécialisée dans la gestion du traumatisme psychologique individuel et collectif, la prévention des risques psychosociaux et du stress, l’accompagnement au retour à la santé et à la vie active.
Je vous invite à lire les différents onglets et les témoignages de certains de mes patients.